昆明哪里看癫痫不坑人

癫痫是一种慢性疾病，它的治疗师尤为重要的，你知道癫痫治疗过程中存在的常见误区吗，哎看看专家的专业回答吧：

(1)意义俗话说，“饭后百步走，能活九十九”。散步，从容、简便、易行，四肢自然、协调活动，放松全身关节、肌肉，情绪也轻松了。走路能使身体逐步加热，血液循环加快，增加大脑血液、血氧供应，提高思维能力。

(2)要领①散步前，先放松，调匀呼吸，从容散步。②散步时步履轻松、神态自然、心情愉快、悠然自得。③循序渐进，量力而行，做到运动后不疲倦。

(3)速度①逍遥步：走走停停、快慢相间、轻松自在、自由随便，适用于体虚者。②缓步：每分钟70步左右。使人情绪镇定、消除疲劳、助于消化，适合于年老、体弱者。③快步：每分钟大约120步。兴奋大脑、振奋精神、下肢矫健。

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